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人醫(yī)科普 | 秋季警惕胃腸型感冒
發(fā)布時間:2024-11-01    來源:呼吸與危重癥醫(yī)學二科(高燕)     點擊量: loading...

       秋季來臨,大部分地區(qū)氣溫驟降,感冒似乎成了這個季節(jié)的常客。然而有一種特殊類型的感冒——胃腸型感冒,在這個時候可能悄然來襲。隨著氣溫的下降一些人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀,這很可能就是胃腸型感冒在作祟。胃腸型感冒既有普通感冒的癥狀,又有胃腸道癥狀。如果不及時規(guī)范地治療,會出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂,還會可能誘發(fā)下呼吸道感染或肺炎,所以一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時就診。

胃腸型感冒的特點

01、癥狀復(fù)雜多樣

       胃腸型感冒兼具普通感冒的癥狀,如發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等,同時還伴有胃腸道癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

02、發(fā)病原因多元

       秋季天氣多變,人體的胃腸道對溫度變化較為敏感。當人體受到冷空氣刺激后,胃腸道的血液循環(huán)會發(fā)生改變,防御功能下降。同時,秋季晝夜溫差大,若不注意保暖,尤其是腹部保暖,就容易引發(fā)胃腸型感冒。

03、病毒感染

       由柯薩奇等多種病毒等引起。這些病毒在秋季相對活躍,可通過呼吸道或口腔進入人體,在人體免疫力低下時,在胃腸道黏膜等部位大量繁殖,從而引發(fā)胃腸型感冒。

04、飲食因素

       秋季食物豐富,但如果食用不潔食物,如被細菌、病毒污染的水果、蔬菜等,或者食用過多生冷、油膩、刺激性食物,也會增加胃腸型感冒的發(fā)病幾率。

胃腸型感冒如何預(yù)防

       1.要注意保暖,要適時增減衣物,尤其是早晚溫差大的時候。特別要注意腹部保暖,可以多穿一件背心或者使用熱水袋等保持腹部溫暖,睡覺時避免腹部著涼。

       2.要注意個人衛(wèi)生和合理飲食,注意衛(wèi)生是預(yù)防病毒感染的關(guān)鍵。要勤洗手,在病毒流行期間,盡量避免到人員密集的場所,必要時好佩戴口罩,減少呼吸道感染的機會。避免暴飲暴食,少吃油膩、辛辣和刺激性食物。秋季可以適當多吃一些清淡、易消化的食物,如米粥、面條、蔬菜等。在食用蔬菜時,要充分清洗,盡量煮熟后再吃,以減少感染病菌的風險。

       3.注意增強免疫力,可以進行適當?shù)倪\動,如在秋季可以選擇散步、慢跑、太極拳等運動方式。運動可以促進血液循環(huán),增強胃腸道的蠕動和消化功能。此外,保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠也很重要。


聲明:本文僅作健康科普,交流用途。不用于任何商業(yè)營利,廣告目的,且不提供診療建議,也不能替代醫(yī)院的檢查和治療。如有相關(guān)情況或疾病,請及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診,謹遵醫(yī)囑。如圖片涉及版權(quán)爭議,請著作權(quán)人告知我方刪除,謝謝。

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